[...] Gustaw miał TDD na poziomie Belforta czy Shoguna to Jones by stwierdził szybko jak mu nie szło, że czas go obalić, zrobiłby to i go pewnie utłukł z góry/poddał a tu nie mógł obalić.. Dlatego z takimi zapasami Szweda a zwłaszcza TDD ich 2 starcie jest niewiadomą - przynajmniej teraz większość nie będzie spisywać Szweda na straty (w tym ja:-D)
Cormier w sumie nawet w stójce w tej walce by miał szanse a zapaśniczo by go zmiażdżył i wypluł. W LHW Belfort vs Jacare dobra walka! no, ale Belfort teraz sobie zasłużył na tego TSa jak nikt chyba - rzadko są aż tak zasłużone TSy! ten TS w 100% mu się należy i nawet po zwycięstwie z Bispingiem mógłby dostać TSa i nie byłoby imo kontrowersji a tu [...]
[...] chciałbym osiągnąć czas umożliwiający mi dostanie sie do liceum sportowego,to jest moje marzenie ale wiem ze z czasem gorszym od 11.25 to raczej nie mam co marzyć,dlatego teraz do wiosny codziennie będe cwiczył siłę a na wiosnę nie co 2 dni lecz codziennie a w weekendy po 2 razy dziennie będę biegać do upadłego by uzyskać czas pozwalający na [...]
Akurat włączyłem i przynajmniej ta walka niezła.... Materla całkiem prawdopodobnie przetrwał dlatego, że Silva przeszarżował próbując go dobić. nadział się paskudnie na kopa. A publiczność jak w kościele kuhwa. %-) Patrzą się jeden na drugiego czy już teraz trzeba wstać. %-) %-)
Kurna, najżałośniejsza walka jaką widziałem, sapp trzymal gardę jak skrzywdzone dziecko, i jeszcze ten jego usmiech po walce.. Myślę że Najman wygrałby z Sappem, a wy?;) zamiast z Bruneiką, w końcu murzyn to też prawie koks;) To teraz czekamy na spoko ziomala i tekst "Kamil Bazelak wygrał by z Sappem" :D
Przynajmniej kibice zobaczyli by jaki naprawdę jest Pudzian, bo jak narazie to wszyscy się zachwycamy, a taki pojedynek byłby sprawdzianem dla niego. Bo przecież kogo oni mogliby teraz mu dać na rywala?
Wszyscy narzekamy, ale i tak pudzian pokazuje, że ciężko pracą coś można osiągnąć, teraz się tylko dobrze bawi, a i tak nie jednemu napinaczowi by pokazał to i owo. To tak samo jak z innymi ludźmi, ogólnie tyczy się to każdego sportu, ale wiadomo tutaj mowa o konkretnej odmianie. Ciekawe czy duet KSW załatwi coś Mamedowi.
klatę chcesz zajechać, a nóg nie chcesz zmęczyć :D Brakiem czasu nie możesz tłumaczyć słabego planu. Musisz rozpisać to tak, żeby każda partia rozwijała się równomiernie, jeśli chcesz żeby ta twoja sylwetka jakoś wyglądała. Teraz odpuszczasz nogi bo nie masz czasu i być może sobie tłumaczysz, że zrobisz na następnym treningu później to przechodzi [...]
[...] słodkich), do tego dieta grejpfrutowa(1 litr soku dziennie) i witaminki i minerały w kapsułkach, bo z warzywami nie wyrabiam ;/. To zdjęcie jest sprzed prawie pół roku teraz jesst o 3% bf mniejszy, bary i klatka trochę się rozrosły, więc dieta raczej skutkuje. Chciałbym już zacząc cykl kreatynowa, bo zamierzam od stycznia do marca ćwiczyc [...]
ok przegadalem temat ze znawca na privie i teraz prosze o rade. Obecnie jestem w 3 tyg cyklu po 5 /4x a 100mg +1x a 200mg/ shotach z deki, pozostalo mi jeszcze 7 a 200mg +1 a 100mg. Biore 2 shoty tyg /pn,pt/. W 5 tyg rozpoczynam wino c2d a 50mg. Kiedy i w jakich dawkach zarzucic tescia /i jakiego/ ?? Prosze o pomoc
co maja moje zdjecia wspolnego z toba? to jak wygladalem w lutym po 3 miesiacach cwiczen nie zmienia faktu ze jak na 3 lata treningow prezentujesz sie jak pipa. a poza tym popatrz na wymiary z lutego i teraz, sadze ze tacy jak ty pracuja rok na taki postep
[...] zapowiedzi, że 'postawa kibiców będzie miała znaczenie czy kadra będzie wracać na śląski' - to mnie najbardziej wkoorwia, że nic nie pokazali, zostali wygwizdania ale teraz mają przynajmniej powód żeby nie wracać - a ja nie wiem czemu a i owszem pokazałem swój patriotyzm, bo patrioyzm to nie jest wielbienie wszystkiego co polskie, gdyby [...]
[...] dzieci 5 letnich do zawodnikow startujacuch w zawodach dziwne by bylo jak by ojciec nie kupil synowi czy corce nic do jedzenia ciekawe jakby krzywda takiemu dziecku sie stala co byscie wtedy pisali. ja slyszalem ze odzywki byly ciekawe kto je dostal panie organizator przyznaj sie ze zes sobie wziol je a nie macisz teraz ha ha ha ha ha
[...] Nikt tobie jean nie broni brac, jestes dorosly i decydujesz sam o sobie a to czy juz chcesz czy nie zalezy tylko od Ciebie Zawsze jest tak, ze jedni biora, inni nie ale nie mozna wrzucac wszystkich do jednego worka-Michal Kopacki jest naprawde silny a to czy bierze czy nie to juz jego sprawa i jego zycie Ok koncze bo teraz to ja zaczynam spam:
[...] 1. Plecy ? Ściąganie rurki do karku 4 serie po 12 powtórzeń ? Wiosłowanie 4 serie po 12 powtórzeń Ten trening stosujemy do dziś Teraz chcemy zakupić kreatyne Najbardziej zleży mi na masie ale chciałbym także zdobyć trochę powera(siły). Jeśli chodzi o czas to mam go teraz multum. Diety nigdy nie stosowałem bo mama zawsze gotuje.:) Dzienki!!!!
Miałeś 3100 wszedłeś moment na prawie 1000 mniej, spieprzyłeś metabolizm stąd teraz aby go ogarnąć dodawaj powoli kcal aż dojdziesz do swojego zera kalorycznego. Na nim poleć kilka tygodni dokręcając co rusz więcej aerobów i dopiero tnij. Jasne, proste i przejrzyste. Teraz możesz biegać 20km dziennie a i tak kupa będzie z tej redukcji.
[...] Może to kwestia genetyczna, a może dlatego że przy 170cm waże 83kg, więc nadwaga jest. No ale jestem na tyle zdeterminowany że na pewno spróbuję. I w sumie chce to zrobić teraz nim zaczną się upały, tak jak mówicie. A jeszcze doradźcie mi - clen vs. eca ?? Czy może zastosować clen i zrobić sobie "apteczne" eca ?? Zmieniony przez - Nexave w [...]
no a jednak stary dobry kulturysta mi doradzil i jednak wiedzial co robi ale tez mowil ze po 10 tyg kuracji np deki i prolo czy omko to nie ma sensu brac hcg w dodatku w mlodym wieku a ty na forum kazdy tylko hcg ja bede jechal teraz okolo pol roku na koksie to juz musze wziasc hcg ale nie po 10 tyg cyklu
[...] objaw. Kiedyś jedząc 1kg ziemniakow, wiecej makaronu do tego chipsy i doszedłem do 85kg i już nic nie chciało ruszyć nie ważne ile bym zjadł co prawda była to słaba masówka i się ulałem ale nie przybieralem tak na masie jak ma to miejsce teraz 86kg i koniec... a tu na niskich kcl w 2msc +7kg. Nigdy nie bylem na diecie wysoko tluszczowej wiec nwm
Gustafsson vs Nogueira
